Hipertónia Kvíz

Ez a kvíz nem orvosi tanácsadás, csupán tájékoztató jellegű. A kérdések segíthetnek új ismeretek felfedezésében a magas vérnyomással kapcsolatban.

1. Mi a hipertónia másik neve?

2. Melyik vérnyomásérték tartomány jellemző a normál vérnyomásra? 120/80 Hgmm 140/90 Hgmm

3. Melyik tényező befolyásolhatja a hipertóniát? Túlzott sóbevitel Dohányzás

4. Mi a hipertónia egyik szövődménye?

5. Milyen gyakran érdemes ellenőrizni a vérnyomásunkat?

1 (ritkán) 5 (gyakran)

6. Melyek a hipertónia tünetei? (Adjon meg egy példát)

7. Mennyi az optimális testmozgás időtartama egy felnőttnek hetente hipertónia megelőzésére? 150 perces közepes intenzitás 30 perces minimális intenzitás

8. Van-e összefüggés a stressz és a magas vérnyomás között? Írjon röviden.

9. Melyik élelmiszer segíthet csökkenteni a vérnyomást? Avokádó Csokoládé

10. Mely szerv szenvedheti el a legtöbb kárt a krónikus hipertóniás állapot miatt?

Elfogadom, hogy a kvíz csak tájékoztató jellegű.